L'activité physique ou l'exercice peut améliorer votre santé et réduire le risque de développer plusieurs maladies. L’activité physique et l’exercice peuvent avoir des effets bénéfiques immédiats et à long terme sur la santé. Les sorties régulières à la salle de sport sont excellentes, mais ne vous inquiétez pas si vous ne trouvez pas beaucoup de temps pour faire de l'exercice chaque jour. N'importe quelle quantité d'activité vaut mieux que rien du tout.
Un concours simple avec des champs personnalisés et des photos Instagram intégrées dans la liste des participations.